Ikäihmisten liikuntahankkeen 65+ keväisiä liikuntatempauksia 18.7.2025 Etusivu ArtikkelitIkäihmisten liikuntahankkeen 65+ keväisiä liikuntatempauksia Sivu viimeksi päivitetty: 18.7.2025 Ikäihmisten liikuntahankkeen 65+ keväisiä liikuntatempauksia huhti- ja toukokuussa Artikkeli on julkaistu 31.3.2025 Ikäihmisten liikuntahankkeen 65+ liikuntatempaukset keräsivät maaliskuussa hyvin väkeä. Maksuttomaan uintikertaan osallistui 59 ikäihmistä ja keväinen kävelyretki Pitkäjärven pikkulaavulle keräsi 23 osallistujaa. Aurinkoisessa kevätsäässä kuljettu retki sai osakseen kiitosten lisäksi toiveita jatkosta. – Lupaamme järjestää uuden vastaavan kävelyretken luonnossa viimeistään syksyllä. Kierrosta Valkeajärven luontopolulla on myös kovasti toivottu, kertoo hanketta koordinoiva liikunnanohjaaja Sohvi Godin. Huhtikuun alussa hankkeen ohjelmassa on voima- ja tasapainotunti perjantaina 4.4. klo 13–14 Tulkkila-salissa. – Tunti sisältää rauhallisen alkulämmittelyn, arjen toimintakykyä tukevia voima- ja tasapainoharjoitteita sekä loppuverryttelyn. Maksuton tunti on suunnattu kaikille 65 vuotta täyttäneille kokemäkeläisille. Kaikki rohkeasti mukaan kunto- tai taitotasosta riippumatta, Sohvi kannustaa. Huhtikuun viimeisenä perjantaina ikäihmisille tarjoutuu mahdollisuus osallistua sekä maksuttomaan uintikertaan että Tulkkilan liikuntapuiston pihapelitapahtumaan. Vastaavaa pihapelailua järjestetään Kauvastan Seuratalon pihapiirissä keskiviikkona 16.5. – Tänä vuonna pihapelien lajeina ovat tarkkuusheitto, saappaanheitto, petankki ja mölkky. Pihapelit ovat hauskaa ja suosittua leikkimielistä kisailua, Sohvi sanoo. Ikäihmisten liikuntahankkeen 65+ ohjelma huhtikuussa: pe 4.4. klo 13–14 Voima- ja tasapainotunti, Tulkkila-salissa (tila 1)pe 25.4. klo 10–12 Pihapelejä, Tulkkilan liikuntapuistope 25.4. klo 13.30–20 Maksuton uintikerta, Kokemäen uimahalli Ikäihmisten liikuntahankkeen 65+ ohjelma toukokuussa: la 10.5. Yhteinen Pitkäjärvikierros (kellonaika ja lisätiedot tarkentuvat huhtikuun aikana)ke 16.5. klo 10–12 Pihapelejä, Kauvatsan Seuratalon pihapiiripe 23.5. klo 10 Yhteispyöräily Pitkäjärvelle: kerätään yhdessä kilometrejä haastepyöräilyyn. Lähtö uimahallin edustalta.pe 30.5. 13.30–17.30 Maksuton uintikerta, Kokemäen uimahalli
Ikäihmisten liikuntahankkeelle jatkoa 18.7.2025 Ikäihmisten liikuntahankkeelle jatkoa – ilmaiset uinnit käynnistyvät maaliskuussa Artikkeli on julkaistu 11.3.2025 Kokemäen kaupungin hyvinvointipalvelut haki onnistuneesti jatkovuoden ikäihmisten liikuntahankkeelle 65+. Keväällä 2024 aloitetun hankkeen tarkoituksena on tukea paikallisten ikäihmisten liikkumista. – Hankkeen avulla mahdollistamme ikäihmisille matalalla kynnyksellä liikunnan iloa, mikä tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia. Osana ikäihmisten liikuntahanketta järjestettävät ryhmät ja tempaukset ovat 65-vuotta täyttäneille maksuttomia, kertoo kaupungin hyvinvointipäällikkö Sanni Kankaanpää. Kuluvana vuonna hanke kutsuu kokemäkeläiset ikäihmiset ilmaiseksi uimaan Kokemäen uimahallille. Uintikerrat pidetään kuukauden viimeisenä perjantaina. Ikäihmisten maksuttomat uinnit kevätkaudella 2025:pe 28.3.2025 klo 13.30–20pe 25.4.2025 klo 13.30–20pe 30.5.2025 klo 13.30–17.30ke 18.6.2025 klo 14–20 Lisäksi yhteistä ulkoilua Ikäihmisten liikuntahankkeen 65+ puitteissa kaupungin liikunnanohjaajat järjestävät myös aika-ajoin yhteisiä ulkoilutempauksia. Seuraavaksi on luvassa keväinen kävelyretki Pitkäjärven pikkulaavulle perjantaina 21. maaliskuuta kello 11–13. – Lähdemme yhteisesti matkaan Pamauksen lavan parkkipaikalta kello 11. Laavulla luvassa on pientä tietovisailua yhdessäolon ja makkaranpaiston ohessa – me tarjoamme makkarat, kertoo liikunnanohjaaja Sohvi Godin. Kaupungin liikunnanohjaajien kevätkauden liikuntaryhmät ovat parasta aikaa käynnissä, ja kesäkauden suunnitelmat on vireillä. – Suunnitteilla on yhteistyössä uimahallin kanssa erityinen kuntoilupäivä hankkeen puitteissa kesäkuulle. Tiedotamme siitä kevään edetessä, kun asiat varmistuvat. Lisäksi kaikille kokemäkeläisille maksuttomat kesäjumpat käynnistyvät viikolla 21 ja ohjelma julkaistaan heti toukokuun alussa, Sohvi paljastaa. Liikuntatempauksista ja mahdollisista muutoksista ilmoitetaan Kokemäen kaupungin tapahtumakalenterissa sekä Facebookissa Kokemäen kulttuuri- ja hyvinvointipalvelut. Lisätiedot Ikäihmisten liikuntahankkeesta 65+ voi tiedustella matalalla kynnyksellä vastaavalta liikunnanohjaajalta Annika Godin liikunnanohjaaja