Elokuu alkaa vauhdikkaasti liikunnalla 7.8.2025 Etusivu Uncategorized Sivu viimeksi päivitetty: 7.8.2025 Elokuu alkaa vauhdikkaasti liikunnalla – ikäihmisten hanke auttaa löytämään liikunnan ilon! Ikäihmisten liikuntahankkeella monipuolistetaan ja lisätään 65+ kokemäkeläisten omatoimista ja ohjattua liikkumista. Tavoitteena on ikäihmisten toiminta- ja liikkumiskyvyn säilyminen ja paraneminen. Hankkeessa toteutetaan kattavasti eri puolilla Kokemäkeä ikäihmisille omia liikuntatapahtumia ja monipuolisia matalan kynnyksen liikuntakokeiluja. Tapahtumissa painotetaan ulkoliikuntaa ja voima- ja tasapainoharjoittelua. Tapahtumien ja liikuntakokeilujen lisäksi hankkeessa järjestetään ryhmämuotoista liikuntaneuvontaa. Elokuun liikunta tapahtumat +65-vuotiaille Kalenteri täydentyy ja tarkentuu mahdollisesti, joten seuraa Kokemäen kaupungin tapahtumakalenteria ja Kokemäen Kulttuuri- ja hyvinvointipalveluiden Facebookia saadaksesi ajantasaisimmat tiedot tulevista tapahtumista ja ilmoittautumisohjeista. Maanantaisin ohjattu sauvakävely Pitkäjärven pururadalla klo 10–11.30 Tiistaisin kiertoharjoittelu Vuollekodin ulkokuntosalilla klo 10–11 Keskiviikkoisin kevyt liikunta liikuntapuistossa (oma jumppa-alusta mukaan) klo 10–10.45 ja porrastreeni liikuntapuiston portaissa klo 16-16.45 Ryhmä 1, kuntosalin abc, Kuntosali Vahva (os. Haapionkatu 17): 14.8, 21.8, 28.8 ja 4.9. Kello 13-14 Tule tutustumaan matalalla kynnyksellä kuntosalin ihmeelliseen maailmaan torstaisin 14.8, 21.8, 28.8 ja 4.9 klo 13–14 kuntosali Vahvassa. Lisätietoja ja ilmoittautumisia varten voit lähettää sähköpostia osoitteeseen sohvi.godin@kokemaki.fi tai soittaa numeroon 040 488 6168. Kuntosaliryhmään ennakkoilmoittautuminen on avoinna 4.8.–8.9.2025 välisenä aikana klo 7-15. 29.8 Ilmainen uinti klo 13.30-20 Tervetuloa mukaan! Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Annika Godin liikunnanohjaaja