Liiku syksyllä -kampanja kannustaa liikkumaan syysluonnossa
Kokemäeltä löytyy upeita luontoliikuntapaikkoja. Liikuit sitten yksin, kaverin tai perheen kanssa, tee haaste eri lajien kokeiluun. Frisbeegolfkisa perheen kanssa tai vaellusreissu kaveriporukassa. Uskaltaudu vesille kanootilla tai ota varaslähtö avantouintiin. LiikU syksyllä -kampanja on käynnissä 1.9.–30.11.2024 ja haastaa sinut luontoliikkumaan!
LiikU syksyllä -kampanjassa voit tehdä kirjauksia monipuolisesti syksyn ulkoliikuntalajeista; frisbeegolf, kävely, sauvakävely, juoksu, pyöräily, maastopyöräily, melonta, retkeily, rullahiihto ja -luistelu, uinti, suunnistus sekä soveltava liikunta. Jokaiselle löytyy siis varmasti oma laji ja kaikki voi osallistua kampanjaan omien kilometritavoitteiden mukaan.
Näin kirjaat suorituksesi Liikkuen läpi vuoden -sovellukseen:
1. Lataa Liikkuen läpi vuoden -sovellus mobiililaitteellesi, tietokoneella sovellus aukeaa suoraan tästä linkistä: https://liikkuen.fi/liikkuen-lapi-vuoden/
2. Kirjaa ensin omat tiedot sovellukseen (täyttämällä yhteystiedot osallistut kuntakohtaisten palkintojen arvontaan)
3. Kirjaa aktiviteettisi. Kirjauspäivämäärä tulee automaattisesti, mutta voit vaihtaa päivämäärää automaattisesti. Merkitse kilometrit numeroin ja valitse aktiviteetti listasta. Muista painaa tallenna.
4. Sovelluksen etusivu näyttää kalenterin ja kuntakohtaisen ranking-tilanteen.
Kaipaatko apua Liikkuen läpi vuoden -mobiilisovelluksen kanssa?
Liikunnanohjaajat Paula ja Sohvi neuvovat mielellään sovelluksen käytössä.
Ohjeita sovelluksen käytöstä löydät myös LiikUn verkkosivuilla täältä.
Vaihtoehtoisen voit myös ladata ja tulostaa paperisen suorituskortin tästä:
LiikU syksyllä suorituskortti 2024
Suorituskortteja on noudettavissa myös aukioloaikoina uimahallilta ja kirjastosta, joihin ne tulee myös palauttaa viimeistään 30.11.2024.
“LiikU syksyllä” on osa Liikkuen läpi vuoden -kampanjakokonaisuutta
Liikkuen Läpi Vuoden on LiikUn ja osallistuvien kuntien kolmen kampanjan kokonaisuus, jossa on LiikU talvella, LiikU Haastepyöräily ja LiikU syksyllä -kampanjat. Tällä kokonaisuudella kannustamme kaiken ikäisiä ja tasoisia lounais-suomalaisia liikkumaan ja merkkaamaan 18 eri liikuntalajilla tehdyt suoritukset Liikkuen Läpi Vuoden -mobiilisovellukseen. Näin ollen osallistuja voi seurata omaa liikuntahistoriaa ympäri vuoden sekä samalla osallistua kampanjoiden kuntakisoihin.
Kaikki pyörät pyörimään – Haastepyöräily poljetaan vuosittain vapusta juhannukseen!
LiikU Haastepyöräily -kampanjassa kirjauksia tehdään pyöräilykilometreistä. Voit osallistua eri pyörillä (esim. sähköpyörä, maastopyörä, citypyörä, hybridipyörä, cyclocrosspyörä, laatikko-pyörä, soveltavan liikunnan pyörät, tandempyörä, kickbike) omien kilometritavoitteidesi mukaan.
Kiitos kaikille vuoden 2024 haastepyöräilyyn osallistuneille! Kesän 2024 haastepyöräilyssä Kokemäki sijoittui omassa sarjassaan sijaille 1. tuloksella 7739 km.
Kuntakohtaisessa arvonnassa voittivat: Hannu N. (lahjakortti), Seija L. ja Pirkko S. (t-paita), Sirpa T. ja Esa T. (sukat), Titta K. (kassi), Sirpa I., Sari M., Anne K., Kari V. ja Suvi S. (10 lipun sarjalippu uimahalliin). Jokaiseen voittajaan on oltu yhteydessä henkilökohtaisesti palkinnon lunastamista varten.
LiikU Haastepyöräily -kampanja järjestetään vuosittain yhteistyössä LiikUn sekä kampanjaan osallistuvien kuntien liikuntatoimien kanssa. LiikU ja kunnat arpovat kaikkien osallistujien kesken palkintoja, joista ilmoitetaan voittajille erikseen. Kampanjan tavoitteena onkin kannustaa kaiken ikäisiä ja kuntoisia asukkaita pyöräilemään.
Pyöräilyreitit Kokemäellä
Reittikartat
Reitit saat esille valitsemalla kohdat: Aineistot / reitistöt / haastepyöräilyreitit
Kolsin lenkki 9 km
Uimahalli – Kolsi – Paistila – Uimahalli
Riippusillan lenkki 23 km
Uimahalli – Kynsikangas – Riippusilta – Riste – Uimahalli
Tuomaalan lenkki 17 km
Uimahalli – Palloiluhalli – Peipohja – Pitkäjärvi – Tuomaala – Kaatopaikantie – Uimahalli
Harjavallan lenkki 29 km
Uimahalli – Kuurola – Harjavalta – Järilä – Uimahalli
Huovintien lenkki 28 km
Uimahalli – Järilä – Järilänvuori – Huovintie – Pitkäjärvi – Tuomaala – Uimahalli
Kankaantaustan lenkki 21 km
Uimahalli – Riste – Kankaantausta – Ylistaro – Uimahalli
Orjapaaden lenkki 28 km
Uimahalli – Orjapaasi – Porolanmaa – Kynsikangas – Uimahalli
Lievikosken lenkki 45 km
Uimahalli – Kynsikangas – Kulkkila – Lievikoski – Riippusilta – Riste – Uimahalli
Kulkkilan lenkki 25 km
Kulkkila – Plättilänmaa – Kynsikangas – Lievikoski – Kulkkila
Kauvatsan lenkki 28 km
Kauvatsa – Jalonoja – Kyttälä – Kynsikangas – Lievikoski – Kauvatsa
Piilijoen lenkki 19 km
Piilijoki – Lievikoski – Sääkskoski – Piilijoenmaa – Piilijoki
Korkeaojan lenkki 9 km
Korkeaoja – Porolanmaa – Korkeaoja
Sääksjärven lenkki 40 km
Korkeaoja – Salonpääntie – Sääksjärven koulu – Piilijoenmaa – Kulkkila – Plättilänmaa – Korkeaoja
Kokemäen kierto 120 km
Uimahalli – Kuurola – Mänskänmäki – Häyhtiönmaa – Salonpääntie – Sääksjärven koulu – Piilijoki – Lievikoski – Kauvatsa – Jalonoja – Kyttälä – Riippusilta – Riste – Kankaantausta – Valtatie 2 – Marjamäen risteys – Tuomaala – Pitkäjärvi – Huovintie – Järilänvuori – Järilä – Peipohja – Uimahalli
Lauhan lenkki 30 km
Kankaantausta – Ronkansuon näköalapaikka – mattolaituri – Lauhankylä – Alhonkulma – Varavankila – Ronkankulma – Kankaantausta
Lauttakylän lenkki 33 km
Jalonoja – Puurijärven näköalapaikka – Karhiniemen silta – Lauttakylä – Varavankila – Ronkankulma – Ronkansuon näköalapaikka – Kankaantausta.
Äetsän – Lauttakylän lenkki 35 km
Jalonoja – Puurijärven näköalapaikka – Äetsä – Lauttakylä – Varavankila – Ronkankulma – Ronkansuon näköalapaikka – Kankaantausta
Lauttakylä – Kankaantausta -välin voi ajaa myös vaihtoehtoisesti 2-tietä ja kylätietä pitkin, jolloin lenkin pituudeksi tulee 37 km.
Köyliön Kirkkosaaren lenkki 46 km
Uimahalli – Vapaa-ajankeskus, Pitkäjärvi – Köyliön keskusta – Kirkkosaari – Vapaa-ajankeskus, Pitkäjärvi – Uimahalli
Katso reitit Kokemäen kaupungin karttapalvelusta.