Ikäihmisten liikuntahanke 65+: Syyskuun liikuntakalenteri 28.8.2025 Etusivu Uncategorized Sivu viimeksi päivitetty: 26.8.2025 Ikäihmisten liikuntahanke 65+: Syyskuun liikuntakalenteri Kokemäellä jatkuvat syksyn monipuoliset liikuntamahdollisuudet osana Ikäihmisten liikuntahanke 65+ -kokonaisuutta. Ohjelmassa on mukavaa ja kuntouttavaa liikuntaa ikäihmisille. Syyskuun ohjelma Ohjattu sauvakävely: maanantaisin Pitkäjärven pururadalla klo 10–11.30 Kuntosali circuit Kuntosali Vahvassa (Haapionkatu 17): torstaisin 11.9., 18.9., 25.9. sekä 2.10. klo 13–14 Kuntosaliryhmään on ennakkoilmoittautuminen avoinna 1.–10.9.2025 klo 7–15. Lisätietoja ja ilmoittautumiset:📧 sohvi.godin@kokemaki.fi📞 040 488 6168 LiikU syksyllä -kampanja 1.9.–30.11. välisenä aikana kannustetaan liikkumaan eri ulko- ja liikuntalajeissa, kuten frisbeegolf, kävely, sauvakävely, pyöräily, melonta, retkeily, uinti ja suunnistus. Myös soveltava liikunta on huomioitu, joten kampanja sopii kaikille. Suoritukset kirjataan mobiili- tai nettisovellukseen, mutta kilometrit voi merkitä myös suorituskorttiin, joita saa uimahallista ja kirjastosta. 26.9. järjestetään ilmainen uintipäivä Kokemäen uimahallissa klo 13.30–20. Seniorilipuke Lisäksi yli 65-vuotiaat voivat hyödyntää maksuttoman uintikerran joka perjantai Kokemäen uimahallissa lokakuun loppuun asti. Seniorilipuke tukee Ikäihmisten liikuntahanke 65+ -tavoitteita ja kannustaa ikääntyneitä liikkumaan säännöllisesti. Lue lisää seniorilipukkeesta tiedotteestamme: https://kokemaki.fi/kokemaki-panostaa-nuorten-ja-senioreiden-hyvinvointiin/ Tervetuloa mukaan liikkumaan ja nauttimaan syksyn monipuolisista mahdollisuuksista!
Uusitaan yhdessä Kokemäen LiikU-haasteen voitto! 27.8.2025 Etusivu Uncategorized Sivu viimeksi päivitetty: 26.8.2025 Uusitaan yhdessä Kokemäen LiikU-haasteen voitto! Uutiset Syksy tuo jälleen mukanaan LiikU syksyllä -kampanjan, joka järjestetään 1.9.–30.11.2025. Kampanja tarjoaa mahdollisuuden kirjata monipuolisesti erilaisia ulkoliikuntalajeja ja nauttia liikunnan ilosta omien tavoitteiden mukaan. Mukana ovat muun muassa frisbeegolf, kävely, sauvakävely, juoksu, pyöräily, maastopyöräily, melonta, retkeily, rullahiihto ja -luistelu, uinti, suunnistus sekä soveltava liikunta. Jokaiselle löytyy varmasti oma laji, ja osallistua voi niin pienillä kuin suurillakin kilometritavoitteilla. Kokemäen kaupunki on aiemmissa haasteissa ollut vahvasti mukana – syksyllä 2024 Kokemäki voitti haasteen ja talvella Kokemäki sijoittui kolmanneksi. Nyt on aika näyttää, että yhdessä voimme kohota vieläkin korkeammalle! Lähde mukaan, kirjaa liikuntakilometrisi ja taistellaan Kokemäki jälleen kärkisijoille LiikU-haasteessa! Lisätiedot: Kokemäen kaupungin Liikuntahankkeet sivuilta
Kokemäen kaupungin liikuntaryhmät kesällä 2025 18.7.2025 Kokemäen kaupungin liikuntaryhmät kesällä 2025 Artikkeli on julkaistu 15.5.2025 Tervetuloa mukaan liikunnan riemuun! Kokemäen kaupungin liikuntaryhmät kokontuvat 19.5.–25.6. ja 4.8.–20.8. välisinä aikoina. Ryhmät ovat maksuttomia ja avoimia kaikille. Etukäteen ei tarvitse ilmoittautua mukaan. Mahdollisista muutoksista ilmoitetaan Kokemäen Kulttuuri- ja hyvinvointipalveluiden Facebook-sivuilla. Viikko-ohjelma Maanantaina: Ohjattu sauvakävely Pitkäjärven pururadalla klo 10.00–11.30. Tiistaina: Kiertoharjoittelu Vuollekodin ulkokuntosalilla klo 10.00–11.00. Keskiviikkona: Kevyt liikunta Liikuntapuistossa klo 10.00–10.45. Ota mukaan oma jumppa-alusta Keskiviikkona: Porrastreeni Liikuntapuiston portaissa klo 16.00–16.45. Tervetuloa mukaan! Kesäjumpat järjestää liikuntapalvelut osana ikäihmisten liikuntahanketta 65+.